Время карантина нужно направить на благо своей семьи. Займитесь саморазвитием, своим домом. Важно, не поддаваться панике, и делать все возможное для предотвращения распространения вируса, контролируйте свое здоровье. Избегайте толпы и мест массового скопления людей. Займитесь домашними тренировками. Присоединяйтесь к эстафете полезных советов по борьбе с вирусом! Подписывайтесь на группы посвященные здоровому образу жизни и домашним тренировкам.
# Здоровье
Человеческий организм устроен удивительным образом и дает нам сигналы о проблемах. Сухость кожи, ломкость волос и ногтей, кровоточивость десен, плохой сон и раздражительность, судороги - все это может говорить о дефиците витаминов и микроэлементов. В статье описываются 15 важных сигналов, которые необходимо учитывать для поддержания здоровья организма.